Ungdom-mini

Info

Ungdom-mini 10-13 år

Bassin og vanddybde: 50 m bassin, dyb ende 240 cm

Aldersgruppe: 10-13 år

Forudsætning
Holdet er for svømmere der har gået på "Øvede" eller på anden måde har tilegnet sig tilsvarende færdigheder og kan begå sig på dybt vand over en længere distance. At have holdforståelse og kan høre og forstå en fælles besked.

Målsætning Svømning og Livredning
Gennem målrettet undervisning indarbejdes gode motions- og træningsvaner i de 4 svømmearter. Svømmeren skal uproblematisk kunne foretage diverse elementskift. Ydermere skal svømmeren kunne bevæge sig over en længere distance på mave og ryg med velkoordineret bevægelsesmønster og med en rytmisk tilpasset vejrtrækning. Der lægges stor vægt på og trænes tekniske færdigheder i de 4 svømmearter. At færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.

Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:

  • Vi bygger ovenpå svømmeskolens fire niveauer
  • De fire svømmearters teknik finpudses
  • Startspring/hovedspring fra kant og skammel efter forholdene
  • Balance, rotation og elementskift i vand
  • Vejrtrækning + dykkerøvelser
  • Vendinger + afsæt
  • Skoddeøvelser/vandføling
  • Selvredning/livredning
  • Sociale aktiviteter og lege
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

1901 Få pladser
Mandag Tid: 17:30 - 18:30
Sted: Ishøj Svømmehal, Det store bassin, (50 m) Bane 5-6, 135/240 cm
Træner: Esther Tjørneskov Hek Hansen / Marius Segato /
Hjælpetræner: Gry Folkmann Holberg /
Periode: 26.08.2024 - 12.05.2025
Tilmeldte: 15/16
Rabat: 20,00%
Pris: 1795 kr. 1436 kr.
Tilmeld

1902
Torsdag Tid: 17:00 - 18:00
Sted: Ishøj Svømmehal, Det store bassin, (50 m) Bane 5-6, 135/240 cm
Træner: Karoline Boesen Nielsen /
Hjælpetræner: Josefine Kriegel /
Periode: 29.08.2024 - 15.05.2025
Tilmeldte: 10/16
Rabat: 20,00%
Pris: 1795 kr. 1436 kr.
Tilmeld

Ishøj Svømmehal, Det store bassin/(50 m) Bane 5-6, 135/240 cm

Mandag
1
2
3
4
5
6
7
17.00       
17.15       
17.30    Umini 1901 
17.45     1436.- 
18.00     
18.15     
Torsdag
1
2
3
4
5
6
7
17.00     Umini 1902 
17.15      1436.- 
17.30      
17.45      
18.00       
18.15       
Hold i dag

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle

Instagram